胎位ROA就是右前枕,说明是正常的胎位,比较适合左侧位睡姿。
正常的胎位如果胎儿发育一切正常、宫口不过窄,一般是可以进行顺利分娩的。孕妇到了妊娠中晚期,增大的子宫会呈右旋状态,采取左侧位的睡姿,可以减少孕妇对主动脉以及髂动脉的压迫,能够保证子宫动脉的血液循环,同时还可以减轻子宫血管的张力,增加胎儿的血液供应,给予胎儿足够的营养物质,有利于胎儿的健康发育。
孕晚期一般不可以采取仰卧位,因为仰卧位子宫可能会压迫下腔静脉,导致孕妇出现心慌、胸闷等症状,还可能会导致胎儿不舒服引起胎动次数增多的现象。建议怀孕期间定期到医院做好每一次产检,适量的做一些舒缓的运动,比如散步、练孕妇瑜伽等,保持愉悦的心情。饮食方面多吃一些含优质高蛋白以及维生素丰富的食物,比如鱼虾、牛奶、葡萄、苹果等。