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• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 50009次

• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 25520次

• 血糖高吃什么油最好
  一旦确诊为糖尿病终身药是不可少的，同时饮食也一定要控制好，对于糖尿病人来说选择什么样的油更为合适一些。糖尿病病人选油分为三档，植物油比动物油更适合一些，动物油比食用油更好一些。我们通常所吃的油主要有两类：第一类是动物脂肪。像猪油、牛油、鸡油等，另一类是植物油，必要常见的有花生油，大豆油，菜籽油，橄榄油等。相比而言，动物油所含的饱和脂肪酸和胆固醇较多，而植物油所含的不饱和脂肪酸更多一些，而不饱和脂肪酸能够保护细胞膜降低血脂，预防心血管疾病，所以对于糖尿病人来说更好一些，更有助于减轻脂代谢紊乱，特别是橄榄油，菜油、花生油、豆油更好。炸一些食物所剩下的油，不管是动物油还是植物油都需要注意尽量不要吃，特别是糖尿病人，最好是扔掉。糖尿病人每天所食用的油量一定要控制好，每天吃的油不要超过三勺，也就是控制在15~30g之间，减少热量的摄入。
  语音时长 01:43”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-31 25256次

• 血糖高吃什么药最好
  第一、双胍类药物，此种药物属于胰岛素增敏剂，主要是通过减少肝脏葡萄糖的输出来降低血糖的，常用的药物有二甲双胍。第二类是磺脲类的药物，此种药物属于促胰岛素分泌剂，主要是通过增加胰岛素的分泌来降低血糖的。常用的药物有格列苯脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲等。第三、格列奈类药物，此类药物属于促胰岛素分泌剂，主要是通过刺激胰岛素的早期分泌来降低餐后血糖，特点是吸收快、起效快，作用时间短。常用的药物有瑞格列奈、那格列奈等。第四、α-葡萄糖苷酶抑制剂，此类药物主要是通过抑制肠道α-葡萄糖苷酶而延缓碳水化合物的吸收，降低餐后高血糖。常用的药物有阿卡波糖、伏格列波糖等。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 12196次

• 血糖高吃什么主食最好
  病情分析：患者一旦出现身体血糖偏高的情况，那么跟平时的日常饮食有着直接的关系，而且导致血糖偏高的原因还可能是由于平时的缺乏锻炼。意见建议：所以血糖偏高的患者，主食应该以面饭为主，少食用一些含有淀粉较高的食物，因为淀粉通过身体可以转化为身体的糖分，会增加高血糖的一个症状。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-03-23 6902次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的饮食禁忌：少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱等，高血糖一般是吃出来的病，所以患者一定要饮食上加强注意，避免暴饮暴食，过食肥甘油腻，禁止抽烟喝酒。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-29 12003次

• 预防血糖高吃什么食物最好
  没有预防血糖高吃什么食物最好的说法。预防血糖升高，可以选择以下食物：首先，洋葱、苦瓜等蔬菜是优秀的选择。洋葱中的黄尿丁酸能加速身体对糖的消化和利用，而苦瓜含有某种能降低血糖的物质。定期食用这些蔬菜，有助于稳定血糖水平。其次，富含可溶性纤维的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次

• 血糖高吃什么食物最好最佳
  并没有血糖高吃什么食物最好最佳的说法，建议血糖高的患者平时适当吃新鲜蔬菜、坚果、鱼肉、粗粮、无糖牛奶等食物比较好，一旦身体出现不适要及时就医。1、新鲜蔬菜：血糖高的患者在日常生活当中可以选择吃一些芹菜、苦瓜、小白菜等蔬菜，此类蔬菜中含糖量比较低，而且富多种维生素，对患者身体有很好的保健功效。2、坚果
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-05 0次