前一段时间，我的朋友描述自己晚上躺在床上时，双腿仿佛有蚂蚁在爬，说不出的难受，只能不停地走动或敲打双腿来缓解，这些症状严重影响了她的睡眠质量。于是我陪同她去了医院就诊，医生对她做了一系列的检查，发现她的情况是不安腿综合征。我和朋友都不了解这个疾病，于是向医生询问，什么是不安腿综合征？该怎么治疗？医生做了详细的解答，想必也有很多读者不清楚，下面我来给大家分享一下。

不安腿综合征，是一种神经系统感觉运动障碍性疾病，主要表现为休息时双下肢出现难以忍受的异常感觉，迫使患者不停地活动双腿或下地行走以减轻痛苦。针对这一情况，医生建议遵医嘱服用：盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗缓释片、复方地西泮片等药物治疗。以上药物选择一种就可以，需在医生的指导下服用。

除了药物治疗，医生还给朋友一些日常生活中的注意事项：

1、保持良好的心理状态：压力和焦虑可能会加重症状，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、散步、游泳等，以减轻心理压力，每次一小时左右。

2、合理饮食：尽量避免摄入过多的油腻刺激性食物，比如炸鸡、辣椒等，增加维生素食物摄入，比如胡萝卜、猕猴桃、苹果等，每次200克左右，促进身体的恢复。

总之，不安腿综合征是一种常见的神经系统疾病，虽然带来了很大的困扰，但只要积极应对，采取正确的治疗措施，就能够有效缓解症状，提高生活质量。