蔡蔡说健康
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脚崴了过一夜就会好?没那么简单

我有一个朋友,打篮球时不小心把脚给崴了,回到家后,他发现自己的脚已经肿了起来,他尝试用冰块冷敷,希望能减轻疼痛,结果到了第二天,脚肿的更厉害了,他便去了医院,医生告诉他这种情况应该第一时间就医,医生给他开了一些药物,并叮嘱他要注意休息,经过几天的治疗和休息,朋友的脚痛逐渐减轻,肿胀也消退了。

脚崴了过一夜就会好吗?根据医生的讲解我来和大家分享一下!

脚踝扭伤后,局部组织如肌肉、韧带甚至骨骼,会受到不同程度的损伤。这种损伤需要时间来进行修复,因此,脚踝扭伤不会在短短一夜之间就完全恢复。受伤的肌肉和韧带可能出现拉伤、撕裂等情况,而骨骼可能出现骨折。这些损伤会导致脚踝疼痛、肿胀、活动受限等症状。因此,一旦脚踝扭伤,应及时就医。

脚崴后,可以采取以下措施:

1、冷敷:在受伤后的24小时内,使用冰袋冷敷扭伤部位,每次15-20分钟,每天2-3次,以减轻肿胀和疼痛。

2、抬高受伤部位:在受伤后的48小时内,尽量将受伤的脚抬高至心脏水平以上。例如,可以在床上放置几个枕头,将受伤的脚踝放在枕头上,然后用几个枕头垫高受伤脚踝,使其高于心脏位置。

所以,当我们的脚崴了时,不要期望它能过一夜就好。我们需要给予它足够的休息和治疗时间,才能让它重新恢复活力。

发布时间: 2024-04-28

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