舌头上白白厚厚的一层可能是口腔卫生不良、上火、湿气重、脾胃虚弱、气血不足等原因引起的，建议患者及时就医。
1、口腔卫生不良：
不定期刷牙会导致大量的食物残渣在舌面上停留，从而形成舌苔，可以通过早晚刷牙、饭后漱口的方式改善。
2、上火：
可能是外感邪气、经常吃辛辣刺激性的食物、过度紧张的因素引起的，会导致人体的阴阳失衡，引起牙龈肿痛、口干、舌面白、失眠多梦等症状。患者可以在医生指导下服用牛黄清心丸、天王补心丹、养阴清肺丸等药物治疗。
3、湿气重：
主要是外界湿邪侵袭或者是体内水液运化失常等因素引起的，会导致湿邪停滞于机体，引起头身困重、肢体酸痛、倦怠乏力、舌苔等症状，可以在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、补中益气丸等药物治疗。
4、脾胃虚弱：
可能是饮食因素、过度劳累、思虑太多等因素引起的，不容易对脾胃造成影响，使患者出现腹泻、苔薄白、脉虚无力等症状，可以在医生指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸、六君子丸等药物治疗。
5、气血不足：
当受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、疾病等影响，会导致脏腑气血不足，引起精神差、胸闷气短、舌苔白等症状，患者可以在医生指导下服用八珍丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，有利于病情恢复。
