踝关节软组织损伤一般2~3周能恢复,如有不适症状,建议及时就医。
踝关节软组织损伤的形成原因,主要与外伤因素相关,患病后会使局部出现疼痛、肿胀等症状。如果患者病情较轻,一般可以在医生指导下通过加压包扎、固定和抬高患肢的方式进行改善,此时恢复速度较快,大概需要2周时间。
如果踝关节软组织损伤的患者病情严重,仅通过保守方式治疗,可能效果不理想,此时则需要在医生操作下通过清创术等手术方法治疗,此时恢复时间会有所延长,大概需要3周。
患者在恢复期间也需要多注意休息,保证充足睡眠,避免过度活动,以免对伤口部位造成牵拉延长恢复期,此外,也需要注意营养均衡,可以吃些苹果、蓝莓、鸡蛋等高维生素、高蛋白质类食物,良好的生活习惯,能够为身体恢复提供有利条件。