最近遇到一位患者，她感觉自己头发枯黄无光泽，听说何首乌泡水喝有乌发的功效，于是来咨询我。那么，女人长期喝何首乌泡水喝可以吗？

可以长期喝，但是要适量，具体需要根据个人体质在医生指导后决定。

何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发等功效，适量饮用何首乌泡水，可能对头发有一定的滋养作用。

何首乌有一定的毒性，长期大量服用可能会对肝脏造成损伤。

何首乌泡水喝对女人可能有一定的好处，但需注意合理使用。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠等，对头发的健康也非常重要。