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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 41025次

• 8个月宝宝积食症状

  8个月宝宝积食后会出现腹部的胀满、消化不良、呕吐、胃疼、打嗝、口臭、大便偏稀，甚至会产生腹泻。也有些宝宝积食以后，由于大便储存在肠道内不能排泄出来，导致大便干燥，甚至会导致发热。8个月宝宝积食以后可以顺时针按摩宝宝腹部，促进肠蠕动，以缓解积食现象的发生。也可以适当用益生菌来调节肠道菌群，促进消化，缓解积食的症状。还可以给宝宝做腹部的热敷以促进肠蠕动。而且还要规律的给孩子饮食清淡、易消化的食物，不要暴饮暴食，可以吃些蛋黄及加铁的米粉，都有助消化的作用。平时要多带宝宝晒太阳，多给孩子喝些白开水，还有给孩子吃些山楂，要注意保暖，多穿点衣服，避免孩子着凉。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-20 3139次

• 一个人有几个肾
  正常的情况下健康的人都是有两个肾脏，在脊柱的两侧，在脊柱与第12个肋骨相交叉的部位各有一颗肾脏，肾脏的大小大致是9到12公分的长度，两个肾脏各含有100万个肾单位。肾脏主要起到过滤血液的作用，能够把血液中的代谢废物和多余的水分过滤出去形成尿液，肾脏还可以有内分泌的功能，参与调节血压，参与造血。有个别的情况下，有的人先天性的一侧肾脏缺如，还有的人肾脏是有先天性的畸形，比如马蹄肾，还有的人可能会有一些遗传性肾脏病，比如多囊肾，绝大多数情况下人是有两个肾脏共同来完成肾脏的功能的。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-11 10217次

• 一个人有几个肾
  一个人正常情况下有两个肾。肾脏是成对存在的器官，位于腹膜后，左右两侧各一个，一般右侧肾脏由于肝脏的原因，位置相对略低，肾脏体积一般在11×6×3cm左右，肾脏可分为皮质和髓质两部分，具有滤过和重吸收的功能，正常人每日肾脏可滤过原尿180L，经过重吸收和浓缩产生终尿1.8L左右。另外，肾脏还具有内分泌功能，可以分泌肾素、促红细胞生成素等。也有部分人群由于发育异常，出现重复肾或孤立肾。重复肾是指单侧或双侧出现重复的肾脏和输尿管，为发育畸形所导致，容易出现积水、感染等并发症。孤立肾是指仅有一侧肾脏，对侧肾脏消失，此类患者多数无明显症状，仅在查体时发现。
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  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-24 13474次

• 一个人有几个肾
  正常人有两个肾脏，它们分别位于腹膜后，脊柱两旁，左右各一个。左边的肾脏位置相对比右侧肾脏高一个椎体。在大小上，中国人的肾脏，长宽厚，一般为11×6×2.5厘米，上下波动0.5厘米。男性患者一个肾脏的重量是100到140克，女性较轻。
  刘璐 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-16 2803次

• 一个人有多少根骨头
  病情分析：人体一共有206块骨头，其中有颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块，由于骨在人体各部位的位置不同，功能各异，所以它们的形状也多种多样。意见建议：这些骨头分别被称为长骨，短骨，扁骨和不规则骨，长骨呈长筒状。长骨多分布在四肢，如尺骨桡骨股骨，短骨多数呈立方体，扁股大多又宽又扁，比如肩胛骨，不规则骨的形状不规则，比如脊椎骨。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-13 2402次

• 甲状腺结节10个人中9个人有吗
  甲状腺结节10个人中9个人有的说法是不准确的。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，其随吞咽动作而上下移动。如果有任何不适，应及时就医，以免延误疾病的治疗。根据不同的研究，甲状腺结节的发病率在10%-15%之间。即每100个人中，大约有10-15
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-22 0次

• 100个人里面有10个垂体瘤吗
  不能明确判断100个人里面是否有10个垂体瘤的情况，临床上不存在具体的数据。垂体瘤是一种常见的内分泌系统肿瘤，其发病率相对较高，但是目前尚无确切的统计数据，因此无法给出确切的答案。垂体瘤的病因多种多样，主要包括遗传因素、内分泌失调、环境因素
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-11-27 0次