中学生头疼可能是学习压力大、睡眠不足、营养不良、鼻窦炎、颈椎病等原因引起的，需要及时前往医院就诊，明确原因后规范治疗。
1、学习压力大：
由于中学生的学习任务比较繁重，可能会导致精神长期处于紧张状态，进而引起头疼，可以通过深呼吸、听音乐等方法放松，并且要合理安排学习时间。
2、睡眠不足：
如果中学生经常熬夜，会使大脑得不到充足休息，长此以往也可能引起头疼，需要保证充足的睡眠，每晚的睡眠时间控制在7~8小时。
3、营养不良：
若是有挑食、饮食或者节食的不良习惯，会导致体内的营养不均衡，还会影响神经系统的正常功能，也会在一定程度上引起头部不适，需要纠正不良的饮食习惯，可以吃鸡蛋、白菜、西红柿、西兰花、鱼肉等多种食物，能够满足身体对多种营养的需求。
4、鼻窦炎：
该病的形成与病原体感染有关，在炎症的不断刺激下，鼻腔内的分泌物增多，严重时可能对末梢神经造成压迫和刺激，也会使中学生出现头疼的现象，可以遵医嘱服用千柏鼻炎片、通窍鼻炎颗粒、鼻渊舒胶囊等药物治疗，以上药物可以在饭后半小时左右服用，能够减少对胃道黏膜的刺激。
5、颈椎病：
如果中学生长时间低头学习，可能诱发颈椎病，患病后容易使血液循环发生障碍，还会影响大脑的正常供应，进而出现头疼、头晕等症状，可以在医生的指导下服用颈复康颗粒、颈康胶囊、颈舒颗粒等药物治疗，这些药物可以用38℃左右的温水送服，有利于药效发挥。
中学生要保持良好的生活习惯，避免压力过大，还要多参加一些体育锻炼，有利于身体健康。
