排卵的感觉和症状一般有下腹疼痛、阴道分泌物增多、基础体温升高、乳房胀痛、少量阴道出血等,如果身体存在异常情况,应及时就医检查。
1、下腹疼痛:
在排卵的过程中,卵子从卵巢表面排出时,会引起卵巢表面的小血管破裂,有些人群可能会感觉轻微的下腹疼痛。
2、阴道分泌物增多:
排卵前,体内的雌激素水平升高,宫颈腺体分泌旺盛,会出现白带增多、透明、拉丝等现象。
3、基础体温升高:
排卵后孕激素分泌增加,升高的孕激素水平兴奋下丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高大约0.3~0.5℃。
4、乳房胀痛:
排卵前后,雌激素和孕激素水平的波动可能会引起乳腺组织的增生,表现为乳房胀痛。
5、少量阴道出血:
排卵时体内的雌激素水平短暂下降,可能会导致子宫内膜部分脱落,引起少量的阴道出血。
如果有备孕计划,可以在排卵期间增加同房频率,有助于提高受孕几率。平时要注意个人卫生,保持外阴清洁,每天更换纯棉内裤,预防感染。