近期我的闺蜜迷上了自制玫瑰桑葚茶，每天都会泡上一壶来提神养颜。然而，不久后，她开始出现腹泻、胃痛等症状，看到闺蜜难受的样子，我也特别的心疼，于是立即陪她去医院进行检查。经过医生的详细问诊以及检查后告诉我们，闺蜜出现这种情况，可能与她过量且连续饮用玫瑰桑葚茶有关。我不禁想到不可以天天喝玫瑰桑葚茶吗？经过详细的询问医生后，我们了解到了答案。

那么到底玫瑰桑葚茶是不是可以天天喝呢？如果你也有这方面的疑惑，不妨来看一看这篇文章。

医生告诉我们，虽然玫瑰桑葚茶喝了之后对身体健康有好处，但是不可以天天喝，因为桑葚性寒，如果长期大量饮用，可能会对胃肠道造成刺激，容易诱发腹泻、腹痛等身体不适症状。

通过闺蜜的这次就诊经历，我总结出了以下几点注意事项：

1、适量饮用：虽然喝玫瑰桑葚茶对身体健康有好处，但是在喝的时候不可以无节制的饮用，建议每天控制在1~2杯，可以根据个人体质和反应适度的调整。

2、注意饮用时间：在饮用玫瑰桑葚茶时避免空腹喝，也避免晚上睡前喝，可以在午后的半个小时饮用，这样有助于消化。

在追求健康生活的同时我们也应学会倾听身体的声音，尊重每一个自然规律。玫瑰桑葚茶虽好，但也要适量、适时饮用。让我们在忙碌的生活中不忘关心自己和身边的人，共同享受健康与和谐的美好时光。