在快节奏的生活中，腰椎的健康问题日益受到关注。当腰痛成为日常的一部分，很多人会担心自己是否患上了腰椎间盘突出症。但你知道吗？有些自认为的“诊断依据”其实并不准确。

我们要明确一个事实：仅凭腰部疼痛，并不能直接断定自己得了腰椎间盘突出症。这种病症的诊断需要专业的医学检查和医生的评估。除了腰痛外，还可能出现下肢麻木、无力等症状，但这些都只是可能的表现，并非唯一标准。

预防措施同样重要，保持正确的坐姿、避免长时间久坐等，都能有效预防腰椎问题的发生。面对腰椎问题，我们应保持理性，科学对待，及时就医，合理治疗。