糖尿病该怎么办

糖尿病的治疗概述：

糖尿病属于老年常见疾病，治疗上首先应该进行饮食控制和生活习惯的调整，尽量控制每日总热量的摄入，要少食多餐，并且食用GI值低的食物和限制碳水化合物（也就是主食）的每餐摄入量，一般每餐不超过100g，在此基础上，每天适当增加活动量。其次是糖尿病的药物治疗，可口服降糖药物，比如胰岛素促分泌剂，包括格列喹酮、格列本脲等格列类药物、还有二甲双胍、伏格列波糖等。但是口服药物只适用于二型糖尿病，一型糖尿病只能使用胰岛素治疗，如果二型糖尿病应用口服降糖药物无效，则使用胰岛素进行降糖。

糖尿病临床表现：

糖尿病最典型的临床症状为三多一少，即多饮、多尿、多食和消瘦，同时可能伴有疲乏无力。查静脉空腹血糖大于6.1mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，尿糖可为阳性。如果出现并发症，可能出现四肢末端麻木、刺痛或者视物模糊等症状，主要原因为糖尿病患者血液黏度增大，手脚为末肢循环，小血管容易被黏稠的血液堵塞，造成四肢末端麻木。严重并发症为：冠心病、高血压、高血脂等。

饮食注意：

患者应养成低脂肪、低糖、低盐的良好饮食习惯，不宜吃高热量高脂肪食品，如方便面、火锅、炸鸡等。宜吃高纤维素饮食，例如荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。尽量食用粗粮为主食，例如：小米、高粱米、玉米、燕麦、糙米、荞麦等。适量选择优质蛋白质，有蛋清、家禽、鱼、瘦肉等。

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