宝宝吃小米好吗

概述：

小米不仅营养丰富，而且很容易被婴儿的身体所吸收，因此小米做成的小米粥是婴儿必备的辅食之一，大家都知道宝宝吃小米有一定的好处，但考虑到婴儿的胃肠功能尚未充分发育，即便小米营养丰富，但不宜过早地给宝宝吃，以防止增加宝宝胃的负担，宝宝可以在大约6个月内加入一些小米辅食，这对宝宝的身体发育非常有帮助。

宝宝吃小米的好处：

宝宝吃小米的好处之一是它可以补充身体所需的营养，小米含有大量蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素和我们身体所需的其他营养素，所以宝宝吃小米可以及时补充体内营养，促进宝宝生长发育，还可以提高宝宝的食欲，因为小米中含有一定的维生素B12成分，所以小米很容易被宝宝的胃吸收，宝宝刚添加的时候，吃一点小米就能达到增加食欲的良好效果，并宝宝吃小米对视力的发育也很有帮助，这主要是因为小米含有大量的维生素A成分，维生素A对宝宝的视力发育有很好的促进作用。

饮食注意：

再给宝宝制作小米辅食的时候需要注意不可以加碱，许多人喜欢在煮粥时加入碱，但宝宝如果吃小米粥，则不宜添加，因为小米粥加碱会破坏维生素成分，所以宝宝吃小米粥需要记住不要加碱，虽然宝宝吃小米粥有很多优点，但宝宝要注意小米粥的过量食用，宝宝仍主要是母乳和奶粉，辅以适量的食物，以免增加宝宝的胃肠负担宝宝的健康，所以宝宝要注意适量的食用。

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