什么是高脂血症

概述：

高脂血症就是指人体血浆中的脂质浓度超过了正常的范围，即成年人空腹血清中总胆固醇超过5.7mmol/L、甘油三酯超过1.70mmol/L，由于血浆中脂质大部分与血浆中蛋白质结合，因此高脂血症又称为高脂蛋白血症，人体血浆中的胆固醇，来源于食物及肝脏、大肠合成，当食物中摄入或肝合成过多，或胆固醇排泄过少、胆道阻塞，都可能造成高脂血症。

高脂血症的治疗建议：

1、强调饮食控制，以清淡的饮食为主，少吃一些油腻、油炸食品，包括动物内脏。

2、要通过适当的运动和锻炼，来控制体重。

3、如果在饮食和运动锻炼前提下，血脂仍不能控制要考虑药物治疗，一般最常见的可以使用他汀类的药物，还有贝特类的药物。

4、还要针对一些继发性的疾病进行治疗，比如说病人有糖尿病，甚至有肝病、甲状腺的疾病、肾脏疾病，通过对原发性的疾病的治疗，也可以达到控制高脂血症的目的。

高脂血症的饮食建议：

1、忌就餐次数少：空腹时间越长，体内脂肪积聚的可能性越大。

2、避免晚餐时间太晚：晚餐时间太晚，吃原味和难以消化的食物，会促进胆固醇在动脉壁上沉积，促进动脉硬化的发生。

3、避免晚餐过量：晚间人的基础代谢低，食物容易消化和吸收，同时，晚上活动量少，能量消耗少，进食过量，可转化成脂肪。

以上内容仅供参考