孕妇能不能吃薏米

概述:

     怀孕是女性特殊的生理时期,有些食物应该谨慎进食,比如薏米,薏米吃多了,容易对胎儿产生不良影响。虽然薏米是药食同源的食物,但是薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,能够促进子宫收缩,有诱发流产的可能性,所以孕妇应该谨慎服用,最好不要多吃,或者少量进食,少量进食,有利尿消肿作用,有利湿功效。孕妇进食薏米最好在医生指导下服用,平时煮粥少放点薏米,偶尔进食还是可以的,但是还要熬烂些,否则不易消化。

相关知识:

 1.薏米含有多种维生素和矿物质,比如维生素B1,维生素E。薏米含有亮氨酸,精氨酸等多种氨基酸,能够降低血中胆固醇,三酸甘油脂,所以有预防高脂血症,中风,血管疾病的作用。

  2.薏米有这么多功效,但是也不是每个人都可以食用,比如体质虚弱的人,不要吃,因为薏米属于寒性,长期食用身体会更弱。

常识:

  1.薏米虽然有降低血脂及血糖的作用,但是也只是保健食品,不能代替药物。所以有高血脂症状的患者,或者是糖尿病病人建议口服药物治疗,不能只靠吃薏米治疗疾病。

  2.在加工薏米食品时,一定要浸泡,再进行熬煮,否则不易煮熟,一定要软烂。

  3.进食任何食物,都要适当,适度。避免过量。

以上内容仅供参考

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