心绞痛的诱因一般有以下几点:过度进行运动,当剧烈活动时,心肌代谢需求量会激增,这时冠脉血流量无法满足心肌所需,就会因为缺血、缺氧而引起疼痛;冠脉内不稳定斑块继发性病理改变,导致心肌血流量下降(斑块破裂、斑块内出血、冠脉痉挛),出现缺血性心绞痛;情绪波动大,不能保持心情的愉悦,还有不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒;还有工作性质,一些体力消耗较大的工作容易得心绞痛。
为什么会得心绞痛
心绞痛病因概述:
心绞痛的症状:
1、手臂及胸口紧痛;
2、脖子、下颚或上腹部感到不舒服;
3、发作时间可能从数分钟至15分钟不等,发作时在胸部中心会有像重物压迫及呼吸困难的感觉,症状可以因休息,或药物而减轻。
心绞痛的预防:
1、选择适宜的锻炼方式。提倡进行持续的中度的肌肉活动性运动,如步行、慢跑、骑自行车、游泳等,具体运动方式可根据个人爱好及病情来选择,运动应从小量开始,待身体适应后再逐渐加重;
2、应有足够的睡眠时间。避免不良的精神刺激,初发或发作忽然变为频繁而加重者,应在安静的环境中进行短期休息和疗养;
3、在任何情况下有心绞痛发作时,应立即停止活动,安静休息;
4、患者要适当的了解疾病的性质,以便正确对待。要消除不必要的焦虑与恐惧心理,培养乐观情绪。
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