心跳过缓即心动过缓，患者可以吃含高叶酸、高多不饱和脂肪酸、高膳食纤维、高钙、高钾、高镁等食物补，如核桃、红枣、黑芝麻、黑豆等。
心动过缓指心率小于60次/分，可见于正常人、运动员、老年人和熟睡时，也是咳嗽、呕吐、排便时迷走神经受刺激的反应，但上述情况下心率很少小于40次/分。此外，由其他疾病如心血管系统疾病引起的心率可能更慢。心动过缓本身并非特异性体征，但合并有胸痛、眩晕、晕厥及气短则提示为急症。
生理原因引起的心动过缓，一般是属于正常情况的，但如果患者想要通过食物进补，可吃含高叶酸、高多不饱和脂肪酸、高维生素B12、高维生素B6、高膳食纤维、高钙、高钾、高镁等食物，可在一定程度上改善症状，如山药、红枣、莲子、枸杞、粳米、人参、黑芝麻、黑豆、核桃、木耳、菠菜等。
病理原因导致的，患者在积极就诊治疗的前提下，可辅助通过食物补。患者治疗时可遵医嘱使用沙丁胺醇、阿托品、异丙肾上腺素等药物，可有效减轻心动过缓症状，必要时可植入心脏起搏器。
患者日常生活要注意保证充足的休息与睡眠，不要熬夜，尽量获得良好的睡眠质量；可适当进行运动锻炼；避免排便时过度屏气，以免兴奋迷走神经而加重心动过缓；注意随天气变化增减衣物，尽量避免到拥挤的公共场所，以预防感冒。
