生完孩子会瘦吗

生完孩子一般是会瘦的,但也是因人而异的,一般可以通过控制饮食习惯并加强锻炼来降低体重。
正常情况下,妊娠期由于体内胎盘、胎儿、羊水和增加的子宫乳房会导致女性的体重增加,一般情况下可以增加12.5公斤左右,在生完孩子后通常是会瘦的,大约会瘦10斤左右,但也是因人而异的,如果个人属于易胖体质,体重也可能会再次反弹。
目前大多数女性都比较担心生完孩子身材走样的问题,一般可以通过控制饮食习惯并加强锻炼的方法来降低体重,刚生完孩子建议饮食要均衡,多吃水果蔬菜,不要吃生冷、油腻、刺激性的食物,也不可以暴饮暴食,坚持每天锻炼,通常可以通过慢跑的方法恢复体重和维持身材,但孕妇产后是比较虚弱的,也需要及时补充营养,所以不建议通过节食的方法控制体重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测