癫痫病的危害有很多，但是癫痫的危害主要不是来源于疾病本身，而是源于疾病发作时可能带来的意外状况，在生活中，癫痫患儿一定要注意护理和饮食。
1，癫痫病人不宜多吃含锌高的食物，对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高，药物治疗后的病人血锌浓度比用药前明显下降，说明癫痫的发生与体内，特别是脑内锌含量增高有密切关系，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的食物。
2，癫痫病人应增加镁的摄入量，癫痫患者经常会缺乏镁，其实需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥英钠时，易引起骨质疏松，除给与高钙饮食外还应注意镁的摄入。
3，限制钾的摄入量，脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人，容易导致脱水、贫血、白细胞减少，营养不良，严重者可出现电解质代谢紊乱，饮食中含钾过多，会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者应限制钾的摄入量，每天不超过三克。
4，适当限制碳水化合物的摄入量，癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，每天不超过三百克为宜，适当增加脂肪的供应量，以占总质量的60%左右，甚至水分，每日不超过一千毫升，充分给予维生素和矿物质，尤其是铁钙等元素，禁止食入含糖量过多的食物和刺激性食物。
