月经期量少是指月经量少，考虑是营养不良、长时间熬夜、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因所引起的，需要根据不同原因，选择不同方式改善。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
1、营养不良：
如果长时间节食或偏食，营养摄入不足，就容易导致机体无法产生足够的雌激素和孕激素，使子宫内膜无法生长到足够的厚度，从而会引起月经量少。建议平时保证营养摄入均衡，适当吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼虾、火龙果、西兰花等食物，能够为身体补充丰富的营养，有利于身体恢复。
2、长时间熬夜：
如果女性平时长时间熬夜，就容易导致体内激素水平分泌紊乱，从而会导致月经周期以及月经量发生改变。建议平时养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，有助于调理体内激素水平。
3、子宫内膜炎：
当子宫内膜部位发生炎症反应后，在炎症的不断刺激下，会使子宫内膜的正常结构被破坏，从而会引起月经量少、痛经等情况出现。此时可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
4、多囊卵巢综合征：
该病属于一种比较常见的内分泌代谢疾病，患病后会导致雄激素分泌过多，雌激素分泌过少，使子宫内膜变薄，引起月经量少、闭经以及排卵稀发等症状出现。患病后可以在医生指导下应用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、宫腔粘连：
发生宫腔粘连以后，会影响子宫内膜的增生和脱落，从而会改变月经量，也可能会影响月经周期。此时可以在医生操作下通过子宫内膜粘连分离术、宫腔镜电切术、宫腔镜下切除术等手术方法进行治疗。
月经期间一定要养成良好的卫生习惯，注意勤更换卫生巾以及内裤，避免进行盆浴或坐浴，也应禁止性生活。
