上个月，我因为工作压力大，总是感觉胸闷、情绪低落，我知道这是肝气郁结导致的，就是情绪不畅导致的肝气不舒。身为一个健康管理师，对中医方面也有所了解，于是，我开始尝试通过日常调理来改善，按摩一些据说能缓解肝气郁结的穴位。

按摩了几次后，真的感觉心情舒缓了不少，胸闷的情况也有所缓解。现在，我就跟大家分享一下，我按摩的这10个部位吧！

它们分别是太冲穴、行间穴、三阴交穴、膻中穴、期门穴、章门穴、肝俞穴、阳陵泉穴、足三里穴、大敦穴等10个部位。

按照这些方法按摩了一段时间后，我真的感觉心情好了很多，胸闷的情况也基本没有了。当然啦，每个人的体质和情况都不一样，如果你也有类似的问题，最好还是去医院看看，听听医生的建议哦！