我的朋友小李因为工作压力大，经常失眠、头痛，听说三七粉可以活血化瘀、缓解疼痛，就买了一些来吃。她觉得效果还不错，就一直坚持服用，每天早上空腹喝一杯。可是，最近她发现自己的月经越来越不正常，量少而且颜色发黑，还经常感到心慌、气短。她去医院检查，才发现自己的血压偏低，而且有贫血的倾向。医生告诉她，这都是因为长期服用三七粉导致的。

我朋友的例子告诉我们，三七粉虽然是一种天然的中药材，但是也不能随便服用，更不能长期过量服用。下面我就来给大家说说，长期服用三七粉，有哪些危害。

1、影响凝血功能

2、导致过敏反应

3、引起药物相互作用

4、肝脏负担

那应该怎么正确服用三七粉呢？

1、控制用量：如果是为了治疗疾病，应该在医生的指导下服用。

2、选择合适的时间：三七粉应该在饭后30分钟左右服用，这样可以减少对胃肠道的刺激。

3、避免与其他药物同时服用：三七粉不宜与抗凝药物、降压药物、抗生素等同时服用，以免影响药物的疗效或增加药物的副作用。

4、注意保存方法：三七粉应该存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。

总之，长期服用三七粉可能会对身体造成一些危害，大家一定要注意正确的服用方法和用量，以免对身体造成不必要的损伤。