仰着头睡觉嘴巴会张开可能是姿势不良、肥胖、扁桃体炎、慢性鼻窦炎、舌根后坠等原因导致。
1、姿势不良：
仰头睡觉时可能会使颈部肌肉发生劳损，使气管的呼吸阻力增加，从而出现呼吸困难的情况。机体为保证呼吸顺畅，松弛的面部肌肉和颞颌关节会使嘴巴张开。此种情况一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过改成侧卧睡觉的方式缓解。
2、肥胖：
肥胖者的咽喉部位一般脂肪堆积的比较多，且上呼吸道比正常人狭窄，仰卧时咽喉部位的脂肪会挤压上呼吸道，从而出现呼吸困难的情况，促使嘴巴张开。可以通过长期进行体育锻炼的方式消耗脂肪，减少脂肪堆积，有利于缓解症状。
3、扁桃体炎：
可能是营养过剩、鼻腔分泌物刺激、相邻部位炎症蔓延等原因导致，使咽喉部发生炎症反应，炎症刺激导致咽扁桃体肥大、咽腔狭窄，从而阻塞呼吸道，引发睡觉时憋气的情况，仰卧时嘴巴会自动张开进行呼吸。可遵医嘱使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物治疗。
4、慢性鼻窦炎：
该病主要由上呼吸道感染和急性鼻炎发展而来，引起病原性球菌感染鼻窦，使鼻黏膜充血、肿胀、分泌物增多，进而发生炎症反应，产生鼻塞的症状。当患者仰头睡觉时，鼻塞导致鼻腔空间减小且鼻涕倒流堵塞，从而出现呼吸不畅的情况，会不自觉的使用嘴巴呼吸。可在医生指导下使用鼻窦炎口服液、通窍鼻炎片、双辛鼻窦炎颗粒等药物治疗。
5、舌根后坠：
可能是舌根先天发育不良的原因导致，舌根部位肌肉张力减弱，在仰卧时会发生后坠的情况，阻挡呼吸道的呼吸，从而嘴会微微张开进行口呼吸。可在医生的操作下进行舌根部位按摩、舌骨悬吊术、正颌手术等方式治疗。
平时可以练习深呼吸，养成缓慢长呼吸的习惯，注意鼻腔卫生和饮食卫生，防止感染。
