大便像水一样可能是不良饮食习惯、受凉、肠易激综合征、急性胃肠炎、细菌性痢疾等因素引起的，建议患者及时就医。
1、不良饮食习惯：
如果患者经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易对胃肠道黏膜造成刺激，使其蠕动过快，引起水样变，需要及时改善饮食，可以多吃清淡且容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、面汤等，不可以吃辛辣刺激性的食物。
2、受凉：
如果没有做好保暖措施，使腹部受到寒冷空气的刺激，通常会引起肠道痉挛、蠕动速度加快，引起大便呈水样，可以通过热敷的方式改善。
3、肠易激综合征：
可能是胃肠动力异常、中枢神经对肠道刺激、肠道感染等因素共同作用的结果，会导致胃肠功能发生异常，引起水样大便、便秘、腹痛等症状，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、马来酸曲美布汀片、消旋山莨菪碱片等药物治疗。
4、急性胃肠炎：
可能是吃寒凉食物过多、细菌感染等因素引起的，会导致肠道黏膜发生炎症，引起腹痛、腹泻等症状，可遵医嘱服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等药物治疗。
5、细菌性痢疾：
志贺菌侵入肠道后，通常会引起肠道传染病，使患者出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，可遵医嘱服用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、消旋山莨菪碱片等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，避免过度劳累，注意个人卫生，勤洗手，适当的增加体育锻炼，促进机体恢复。
