为你推荐

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

  01:34
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160610次

• 补钙的食物有哪些？

  常见的补钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等食物。儿童生长发育快，需要的钙量多，如果缺钙会出现出汗多、影响智力发育、反应迟钝、影响骨骼发育出现X或O型腿等问题，需要及时补钙。儿童补钙除了可以吃补钙的食物，还可以在平时多晒太阳，增加钙的摄入量。还需要补充维生素D，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童必须在成人监护下使用，将药品放在儿童够不到的地方。另外，服药期间少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:28
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1098次

• 孕妇梭子蟹可以吃吗
  孕妇最好不要吃梭子蟹。梭子蟹属于寒性食物，具有清热散结，活血祛瘀的功效，食用后会造成子宫收缩，严重时可导致流产，也容易导致过敏的情况发生。梭子蟹虽然属于一种高蛋白的饮食，但是其胆固醇含量也很高，大量进食也容易引起孕妇患高胆固醇血症，胆汁淤积综合征等，所以在怀孕期间应当尽量避免吃梭子蟹。怀孕期要注意休息，加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，饮食上以清淡营养丰富的食物为主。少吃或者是不吃辛辣、煎炸、油腻的食物。怀孕中晚期要补充钙片和铁剂，有利于宝宝的生长发育。
  语音时长 01:11”
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-01 4564次

• 高血压能吃梭子蟹吗
  高血压患者可以吃梭子蟹，但是尽量不要多吃，梭子蟹中含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是梭子蟹中除了蛋白质含量丰富，胆固醇的含量也很高，高血压的人群摄入了过多的胆固醇，轻则出现消化不良，重则可能成为中风、心脏病诱发的因素，因为会加重冠状动脉粥样斑块硬化的形成。因此高血压的患者应该少食梭子蟹，在烹饪梭子蟹的过程中，一定要注意少放盐，尽量以清蒸或者炖煮的方式为主，吃螃蟹一定要吃鲜活的蟹，死蟹的蟹肉，腐质变坏，蛋白质的分解产物，也容易引起胃肠道的不适。
  语音时长 01:22”
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2019-06-16 3115次

• 高血压能吃梭子蟹吗
  高血压患者可以吃梭子蟹，因为它含有大量的蛋白质。对于高血压的患者，尽量不能吃太油腻，太咸的食物，要以低盐低脂清淡饮食为主，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果或者蔬菜，平时要注意休息，避免劳累，最重要的还是需要接受正规的降压治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-04 1703次

• 孕妇可以吃梭子蟹吗
  病情分析：孕妇不可以吃梭子蟹。梭子蟹属于寒凉性的食物，能够引起子宫收缩，孕妇食用后可能会导致流产或者早产。另外，梭子蟹属于海鲜类，部分对海鲜过敏的孕妇食用后容易引起过敏反应，影响母儿健康。意见建议：孕期尽量以清淡、易消化的食物为主，避免食用过于辛辣刺激以及寒凉性的食物，以免影响母儿健康。要多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，增加优质蛋白的摄入量，比如肉、蛋、禽类。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-10-24 1604次

• 女人吃梭子蟹的好处
  女人吃梭子蟹的好处包括缓解饥饿、增加营养、促进食欲等，但是在食用时应当注意适量。1、缓解饥饿：梭子蟹中含有较多的蛋白质、碳水化合物等，适当的吃一些梭子蟹，能够给身体提供较多的热量，达到补充体力的效果。2、增加营养：其中含有丰富的维生素、矿物
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-21 0次

• 女人吃梭子蟹的好处
  女人吃梭子蟹具有补充营养、保护皮肤、促进消化、增强免疫力、缓解经期不适等好处。1、补充营养：梭子蟹富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，能为人体提供所需物质，从而起到补充营养的作用。2、保护皮肤：梭子蟹含有丰富的胶原蛋白，能够促进皮肤细胞的再生和恢复，从而保持皮肤的弹性和紧致度。3、促进消化：梭
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次