跪一个小时膝盖会出现肿胀、活动受限、疼痛、皮肤破损、韧带损伤等症状。
1、肿胀:
跪一个小时会导致膝盖部位的压力增大,影响局部血液循环的速度,从而出现肿胀的情况,可以通过冰敷以及热敷的方式改善,有利于肿胀感减退。
2、活动受限:
长期久跪会影响身体代谢的速度,导致下肢麻木,影响正常的走路,休息一段时间后,膝盖会恢复正常。
3、疼痛:
跪着会导致膝盖部位的血管受到压迫,并且还会损伤局部关节以及皮肤,出现疼痛感,需要做局部按摩,能够促进血液循环,减轻疼痛感,必要时需要遵医嘱服用活血止痛胶囊、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
4、皮肤破损:
若长时间跪着会导致局部皮肤损伤,出现破裂的情况,需要使用碘伏擦拭,能够预防细菌滋生,减少发炎的几率。
5、韧带损伤:
长时间保持跪着的姿势,会造成血液循环障碍,并且还会导致膝关节周围以及局部的韧带损伤,需要听从医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物治疗。
如果膝盖损伤比较严重,需要及时就医。