肩膀拉伤一般多久恢复

肩膀拉伤大概需要7~15天恢复,具体时间因人而异,建议患者及时配合医生治疗,以免疾病持续加重。

肩膀拉伤是一种较为常见的外伤,与长时间剧烈运动、运动前没有做好热身准备等原因有关,会使患者出现活动受限、肌肉酸痛等不适症状,需要通过热敷、冰敷、口服布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等方式治疗,具体恢复时间主要与患病严重程度有直接关系。如果患病较轻,除上述常见症状外,没有引起其他不良反应,大概7天就能恢复。如果患病较重,还引起肩关节内出血、明显肿痛等不适症状,大概15天才能恢复。

疾病治疗期间,要以卧床休息为主,不能剧烈运动,还要多吃营养物质丰富的食物,包括燕麦粥、鸡蛋羹、牛肉、小米粥、八宝粥等,能补充体内所缺乏的部分营养元素,有利于身体恢复。恢复期间要保持积极向上的心态,及时消除紧张、焦虑等不良情绪。

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