阴虚和阳虚会同时存在,一般称为阴阳两虚。
阴阳两虚,是全身阴阳俱虚所出现的一系列虚弱症状的概称,本证多因久病不复,阴阳俱损,或阳损及阴,或阴损及阳所致。患者会出现形体羸弱,精神萎顿,少气懒言,形寒肢冷,舌淡而少津,或有齿痕,或光剥,脉微细而数。服温热药则阴虚症状明显,服苦寒药则阳虚症状加甚,症状复杂而易变,且每见脏腑阴虚阳虚症状。阴阳两虚常见于许多疾病的后期,并多以脏腑的病变为基础,故阴阳两虚往往表现为某些脏腑的阴虚阳虚证候。
对于阴阳两虚的人群,首先可以改善不良的生活方式,比如避免熬夜,不要吸烟、饮酒,其次可以多进行一些体育锻炼,包括游泳、爬山、跳绳等。最后还可以在医生辨证指导下应用一些中药,比如沙苑子、芡实、莲须、龙骨等。