蒲公英根怎么处理才能泡水喝?

蒲公英根一般洗净煮沸后可以泡水喝,具有清热解毒、消肿散结和利湿通淋等功效。

首先将蒲公英根洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英根,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时滤除渣,待稍微入凉后即可饮用。需注意的是蒲公英根泡的水要趁热喝,不能让其温度凉下来,凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

蒲公英的作用还有很多,建议在医生的指导下服用。患者平时饮食避免食用辛辣刺激性食物,注意休息,不熬夜,避免上火。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测