便秘是因为大便排不出来,一般认为三天以上无大便或者是每周大便小于两次提示有便秘的存在。
常见的原因:一、不良的作息习惯。生活起居没有规律,晚睡晚起,错过了生理性排便的时机或者是作息习惯的突然改变,比如出差、旅游、过度紧张,这些都是不良的作息习惯。
二、不良饮食习惯。不按时吃饭,饮水少,食物中缺乏足够的纤维素,爱喝浓茶和浓咖啡。
三、不良的排便习惯。不定时和不及时的排便,平时的时候缺少固定的排便习惯,加上排便的时候专注于玩手机,都可以影响排便,引起大便在肠道里停留时间过长,变得干燥而坚硬。
四、应用药物。长期服用止痛剂、铋剂等抑酸剂,这些都可以引起大便干燥。
五、疾病因素。比如营养不良、长期卧床、甲状腺功能减退、尿毒症、心衰。