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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4592次

• 肛裂手术麻醉在哪里

  根据肛裂它的严重情况来看，如果比较轻的肛裂，实际上可以打个局麻，局部麻醉就可以做了，在肛门口周围，进行一个阻滞麻醉，这是第一个。第二，如果肛裂比较严重，比如说肛裂，他出现了肛裂三联征，前面有外痔，中间是肛裂，肛门里边是肛乳头肥大，这个手术操作就稍微大一点，这样最好采用蛛网膜下腔麻醉，也叫腰麻，老百姓叫它半麻，这个也是可以的，或者采用骶麻也可以。如果这个患者他伴有全身疾病，心脏功能也不是特别好，肺脏功能也不好，腰椎也有问题，这样安全第一的话，那么可以采用全身麻醉，可以用喉罩或者是气管插管，进行麻醉。所以要根据患者病情的严重程度，患者是否伴有基础疾病，患者腰椎的情况，那些综合考量之后，再决定他的麻醉方式。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2020-03-10 4156次

• 阑尾在哪里
  阑尾所处的部位，在我们人体内部回肠和盲肠交界的部位，称之为回盲部的地方，这个部位有三条结肠带作为一个明确的解剖标志，在手术的过程中，需要寻找这三条结肠带，来定位回盲部的位置，以方便寻找阑尾。在进行阑尾手术的过程中，我们需要对阑尾的系膜和动脉进行结扎，以解除阑尾的血供，保证手术之后不会因为没有结扎系膜和动脉导致出血，或者一些其它并发症的出现，在进行了阑尾炎切除的手术以后，一般患者需要进行一个短期的禁食，待胃肠道功能恢复以后，才能够逐渐的从清淡流质过渡到正常的饮食。随着正常饮食的进行，可以食用一些含蛋白质含量较高的食物，以增加机体的功能和一些其它的免疫功能的促进，加快机体的恢复。
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  邓伟 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-04 3772次

• 肾上腺在哪里
  肾上腺位于两肾的上内方，大约高度于第十一胸椎是平级的，而且一般左肾上腺高于右肾上腺。肾上腺是属于人体重要的内分泌器官之一，常与下丘脑垂体一起组成下丘脑-垂体-肾上腺轴。而且肾上腺分泌相应的激素来维持人体的生命活动，所以下丘脑-垂体-肾上腺轴也是人体基本生命活动的重要的内分泌功能轴之一。肾上腺分泌的糖皮质激素、盐皮质激素是具有维持生命的重要作用的。所以当考虑肾上腺相应激素出现问题的时候，一定要及时就诊，指导相应的治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-01 3819次

• 颌骨在哪里
  颌骨在颌面部的下半部分。颌骨是由上颌骨和下颌骨组成的，上颌骨在脸庞两侧凸起部位，下颌骨则位于下巴两侧，是人体唯一两个骨节联动的骨头，可以活动，如在吃饭喝水，张嘴等动作时，下颌骨都会动。如果局部受到外伤，出现骨折等症状，则可能会引起外观发生变化，可以通过整形的方式进行改善，如下颌角截骨手术等。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-28 2808次

• 颌骨在哪里
  颌骨分为上颌骨以及下颌骨，上颌骨的部位主要位于脸庞的两侧，凸起的部位，下颌骨也是位于下巴的两侧，这些颌骨构成了面部的大体轮廓，大部分情况下不会引起明显的症状，如果局部受到外伤，有可能会导致骨折从而导致外观发生变化。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 4804次

• 颌骨在哪里，这些你知道吗
  最近我在坐诊的时候，接诊了一位40岁的男性患者，这位患者焦急地诉说着他的困扰，他最近感到下颌部位疼痛不已，咀嚼食物时更是疼痛加剧，严重影响了日常生活。为了找出问题的根源，我为他安排了X光检查和CT扫描。经过细致的诊断，我发现患者的颌骨出现了异常。患者在听到检查结果后，有点疑惑的问，颌骨是什么？它在哪
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-03-26 0次

• 颌骨在哪里，这些你知道吗
  最近，我的一个朋友，他总觉得下巴区域有些疼痛不适。他担心可能是颌骨出现了问题，影响了日常生活。为了解除他的疑虑，我陪他去了趟医院，咨询了专业医生的意见。下面，我将根据医生的解答，回答关于颌骨的位置。颌骨的位置：颌骨位于面部的中下方，是构成口腔上下部的骨头和肌肉组织的重要部分。它主要分为上颌骨和下颌骨
  2024-03-28 0次