怀孕可以吃黑凉粉吗

孕妇可以适量的吃黑凉粉。

黑凉粉中含有多种维生素和微量元素,对胎儿的发育有好处。而且黑凉粉中含有丰富的食物胶,能够促进肠蠕动,加速糖类的代谢,能够预防妊娠期糖尿病的发生。由于黑凉粉属于凉性的食物,对于体质虚弱以及脾胃虚寒的孕妇要少吃,以免引起胃脘部冷痛以及腹痛、腹泻的症状。

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