失眠有哪几种形式

失眠症有三种形式,具体如下:

第一种为原发性,大多由遗传因素引起的睡眠机制问题;

第二种为精神因素,精神紧张的人常常因为抑郁、焦虑而失眠,造成恶性循环;

第三种为病毒性失眠,由病毒性失眠引起,由肝、胃、心脏疾病引起,表现为失眠症。

患者一定要在医生指导下针对病因进行治疗,避免耽误病情。平时要注意休息,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物,适当运动,保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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