桂花的功效有提神醒脑、缓解胃部不适、改善口臭等。
1、提神醒脑:
桂花能够散发出一种非常浓郁的花香,其花香以及含有的特殊成分可以帮助舒缓紧张情绪,适当的饮用一些桂花茶,还可以帮助平衡神经系统起到一定的提神醒脑作用。
2、缓解胃部不适:
桂花中含有的特殊成分可以起到一定的温中散寒、止痛、通气和胃作用,对于改善胃寒胃痛、胃功能虚弱引起的胃部不适,有一定的调理作用,平时适当的喝一些桂花茶还可以帮助促进胃肠道的蠕动,改善大便不通畅等症状。
3、改善口臭:
由于桂花气味芳香,适当的喝一些桂花茶,可以帮助减轻口腔异味,平时有口臭的人群,可以适当的饮用一些桂花茶来改善口臭。
桂花除了具有以上功效外,其中还含有丰富营养物质,不仅含有多种氨基酸及维生素,还含有人体所需的各种微量元素,对身体有很好的保健功效,虽然桂花的好处有很多,但也有一些禁忌人群,比如糖尿病人,因为桂花茶含糖量较高,很有可能会造成血糖量上升,同时也不适合经期女性饮用,以免加重经期出血症状。