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• 强迫症的自我治疗

  得了强迫症，我们应该想的办法是，怎么样自己去解决这个问题，一般来说要自己去解决强迫症，这几个问题，他可以从以下几个方面来做，第一个我们把它叫做系统脱敏，什么叫做系统脱敏呢，首先就是我们自己要学会，一种放松的方法，然后慢慢的列出，这种强迫的行为和次数，然后看有什么东西，可以引起我们这种强迫的行为，或者强迫的思维，然后对这种行为进行系统的脱敏，怎么样系统的脱敏，就譬如说拿洗手来说，因为我们觉得会容易让我们脏，所以我们就去洗手，所以我们可以让自己，有意识的去碰脏的东西，多去刺激它，然后让每次碰到的脏的东西就放松它，慢慢通过这些刺激，来一步步减少自己洗手的时间，对其他的东西也是一样，这就是一个系统脱敏的疗法。当然还有一种就是想开点，任其自然的发展，那这种想开点，任其自然发展怎么样呢，它主要是为了减轻和放松，我们的精神压力，就反正我们就要，一定要有这种想法，反正遇到了事了，它该怎么办就怎么办呗，譬如说做不完，就由它做不完，不去想它，脏了那你就脏了，譬如说东西忘了带，你就想那就不带就好了，那如果脏了呢，那就由它脏着去，比如车门没锁，想开点没锁也没所谓，即使锁不上也没什么事的，所以就通过用这种放松的想法，让自己一点点任其自然，任其发展，所以经过这种放松它，多次的反复，打破这种强迫思维之后，或者强迫行为之后，就好了。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 28791次

• 什么是强迫症

  强迫症是一种患者不断重复，某种行为或者某种思维的神经精神系统性疾病。在一段时间内，患者不能控制这种行为或者思想，一般来说，不能控制思想的这种行为叫做强迫思维，而不能控制行动的这种行为叫做强迫的行为。强迫症的特点是在日常生活中一些无意义的，甚至违背患者自身意愿的，一些想法或者行为，反复侵袭患者。虽然我们每个人自己，能够感觉到这种想法或者行为，是源于自身的，但是就想办法去控制它，去抵抗它，但始终没办法控制，这两种强烈的冲突，使患者感到非常的焦虑和痛苦，甚至影响学习和工作，包括社会生活的人际交往，等各个方面都会受影响，我们就会把这个叫做强迫症。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 37220次

• 强迫症的治疗方法
  强迫症的治疗方法包括心理治疗，物理治疗和药物治疗。心理治疗临床上常用的方法包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗以及三天疗法。物理治疗，对于难治的强迫症患者，可根据具体的情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作，感觉丧失不良反应必须严格掌握手术指征。药物治疗，强迫症主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱，目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药。其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，达到改善强迫症状的作用，使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
  语音时长 1:33”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-23 3803次

• 性强迫症的治疗方法
  治疗强迫症的顺其自然法是指遵循不以人的意志为转移的自然规律，顺应自己最真实的心理状态。强迫症患者往往有过分追求完美的情节，所以当有一些不好的，自我感觉不舒服的，心理体验时他们就会不承认，不接纳这些感受和想法，想人为的去用一种方式摆脱、改变这些想法以达到保护自己和追求完美的目的，然而却只能适得其反。这样做的结果往往加重了疾病的症状，如果将这不舒服的情感体验看作是一种规律，顺应他，不极力的消灭它，治疗强迫症，也许自然而然，比如反复关门的行为利用顺其自然法来治疗强迫症，患者总是关了十几下、二十几下，仍旧怀疑没关好，这样他们会产生两种整体思想，一种是这样会不会不安全，会不会对自己造成伤害，第二种就是在关门的同时为自己这种异于常人的行为感到焦虑。
  语音时长 1:48”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-23 4101次

• 荷叶减肥的具体方法
  病情分析：用荷叶减肥的方法很简单，可以直接将荷叶泡水喝。但水温不能过高，以免破坏荷叶中的营养成分，影响减肥效果。减肥也可以喝一些柠檬茶、乌龙茶、大麦茶、普洱茶。意见建议：荷叶茶虽具有减肥效果，但属于良性食物，如果存在贫血、体瘦气虚、脾胃虚寒的情况不宜饮用荷叶茶减肥，以免引起身体不适。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-03-14 1302次

• 强迫症有什么治疗的方法？
  病情分析：强迫症的治疗方法主要是药物治疗，心理治疗和物理治疗。药物治疗是最为常用的，一般应用一些具有抗强迫效果的抗抑郁药，比如说氟伏沙明，舍曲林，帕罗西汀等等。心理治疗常用的包括冥想练习，认知行为疗法等等。意见建议：建议有强迫症的患者应该到正规医院精神科治疗，根据病情和医生商议一个比较合适的个性化的治疗方案，一般来说，综合药物治疗、心理治疗及物理治疗的方法会更好一些。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-02-12 1001次

• 强迫思维治疗的具体方法
  强迫思维的具体治疗包括反应预防和暴露疗法以及药物治疗。强迫思维又称强迫观念，是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。强迫思维具体治疗中的的反应预防，是要求患者面对引起强迫观念、焦虑情绪或强迫动作的情境或刺激时可能会下意识的做某些动作，此时患者要控制自己不去做这个动作。
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 150次

• 强迫症治疗方法具体讲述
  强迫症治疗方法具体讲述的话主要就包括心理治疗及药物治疗等。一般心理治疗主要有暴露疗法和反应预防等。暴露疗法分为实景暴露和想象暴露，就是不给患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境中，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。患者可以想象
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 176次