大蒜是可以起到一定的预防流感作用的。

我们知道大蒜是我们生活中一种食材,它具有比较辛辣刺激的味道,大蒜它里面的营养成分非常多,比如像有大蒜素、脂肪、钙、磷等成分,特别是大蒜素,它具有很好的抑菌、杀菌、抗病毒的作用,特别是针对一些流感病毒具有很好的预防作用,因此平时生活中我们适当的吃点大蒜是有非常多的好处。

如果没有胃肠道疾病情况下,我们建议尽可能吃点生大蒜,而有胃肠道疾病的患者尽可能避免吃大蒜,因为大蒜可能会导致一些胃部不适症状加重。而针对这样的患者可以适当的吃点熟的大蒜,就可以避免胃肠道的刺激了。

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