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• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47652次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6794次

• 关灯玩手机对眼睛的危害
  我想我们身边很多人，其实也包括我自己，现在在日常生活中基本上已经离不开手机了，时时刻刻都要看着手机，很多朋友在睡觉前也会争分夺秒的看手机，其中有大部分人还会关灯看手机，关灯看手机对眼睛产生的损害是非常非常大的。手机里的蓝光会对眼睛产生刺激，在睡觉前很多人关灯，蓝光就会更加的明显，蓝光对眼睛长期刺激，就会造成干眼、异物感、酸涩感，甚至引起眼球疼痛等等不适。虽然经过休息大部分症状都会缓解，但是如果长期在黑暗的状态下看手机，就会造成患者的视力下降甚至是损害黄斑区的视功能以及影响视神经，所以平时看手机一定不要关灯看手机，这样对眼睛的损害是非常大。
  语音时长 1:06”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-02-19 11775次

• 关灯后玩手机对眼睛表面的伤害有哪些
  什么是眼表，眼表包括了角膜上皮、结膜上皮以及泪膜，而关灯后玩手机造成巨大的影响，通常是泪膜的稳定性以及角膜上皮的完整性，很多到门诊来的患者主诉就是眼睛干涩，眼部胀痛有异物感等，问病史通常都会有手机和电脑使用较多的情况，其中不乏在关灯后玩手机的情况。这些患者检查下来通常存在结膜充血干燥等情况，严重者甚至由角膜上皮的点状脱落，其实就是眼表的正常结构被破坏了，人在一般情况下，一分钟眨眼约二十次，使用手机时，因为过于凝神注目每分钟眨眼的次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更加刺眼睛，导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重者会造成角膜上皮的脱落。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到破坏，就会导致干眼症的发生，干眼症最常见的症状便是眼疲劳、异物感、干涩感，其他症状还包括灼伤感、眼部胀痛、眼痛、畏光、眼红等问题。
  语音时长 1:39”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-07 19932次

• 手机对眼睛的危害
  长时间观看手机可以对眼睛造成以下伤害：首先会引起眼睛干涩刺痒，由于现在手机屏幕大，亮度高，特别是夜晚长时间盯着屏幕，会对眼睛造成持续的刺激，造成泪膜破裂时间缩短，从而加剧眼睛泪膜破裂时间，造成干涩，刺痒等感觉，形成干眼症；其次容易得近视，长时间看手机容易导致眼睛疲劳，因为眼睛长时间看近处，睫状肌得不到缓解，从而形成假性近视，长时间后变为真性近视，或者度数加深。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 2602次

• 关灯后玩手机伤害眼睛吗
  病情分析：关灯后玩手机对眼睛的伤害是非常大的，很容易出现结膜炎，也容易出现干眼症或者是角膜炎，所以千万不要关灯之后长时间盯着手机电脑的屏幕。意见建议：平时一定要高度重视眼部的健康，保养好自己的眼睛，定期去医院复查，如果有眼睛的不舒服，一定要让医生看看具体的发病原因是什么，一定要注意水分和维生素的补充。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-28 1103次

• 看手机开灯好还是关灯对眼睛好
  一般，看手机时开灯比关灯对眼睛更有益，原因主要有以下三点。开灯可以减少眼睛疲劳。在黑暗环境中看手机，屏幕的强光与周围环境的对比过大，眼睛需要频繁调整以适应这种光线差异。长时间下来，这会导致视力模糊、眼睛疲劳甚至头痛。而在光线充足的环境中，眼
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-27 0次

• 关灯玩手机对眼睛的危害大还是开灯大
  一般情况下，关灯玩手机对眼睛的危害大，可能会导致眼疲劳、近视、干眼症等。1、眼疲劳：在关灯后，由于室内亮度和手机屏幕的亮度的对比度较强，如果在这时玩手机，可能会对眼睛的刺激较大，长时间玩手机就可能会加重眼睛负担，从而导致眼疲劳。同时在黑暗的环境中，如果手机亮度较低，比较难看清楚，也可能会引起眼疲劳。
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-10 799次