有些人认为只要营养好，滋补得好，工作重，用脑多，身体还是可以胜任的，故认为神经衰弱的原因是由于营养不良所致。的确，人们要维持正常的生理功能，需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，但营养不良与神经衰弱之间并无一定的因果关系。
有关资料证明，神经衰弱病人与健康人的脑内并无营养物质方面的差异。一般说，营养不良可导致身体衰弱，而衰弱的身体给所有疾病以可乘之机，当然神经衰弱也不例外，但事实上由于营养不良，所引起的神经衰弱确较少见。
比如，反动统治年代的许多挣扎在饥饿线上的人们，他们并不见得都患神经衰弱。许多先进工作者，由于一心扑在工作上，常废寝忘食，无暇顾及自己，更没有时间去考虑加强营养，日常生活简单朴素，也很少患神经衰弱。
相反，神经衰弱的病人中绝大多数人的营养并不差，有的还比较好。有的根据“虚则补之”的原理，服了许多滋补品来加强营养，也并未获得理想的疗效，这是什么原因？
因为身体的营养通过自我调节，首先是满足各主要器官，特别是大脑的营养，而大脑在劳动中损耗较大的热量，主要取自葡萄糖。葡萄糖的来源很广，只要不偏食就行了。所以说营养不良并不是神经衰弱的主要原因。除了营养不良之外，还必须加强其它原因，诸如社会心理因素等等，才会导致神经衰弱的发生。
