并不存在湿气重，吃什么排湿最快的说法，因为每个患者的病情不同，其方法也有所不同，湿气重的患者一般可以吃冬瓜、薏米仁等食物排湿气，也可以遵医嘱吃附子理中丸、参苓白术丸、二妙丸等药物排湿气，一旦出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、冬瓜：
如果经常待在寒冷潮湿的环境中，或者经常吃油腻、生冷的食物，会导致水湿在体内聚集，引起身体乏力、身体肥胖、大便黏腻等症状。平时可以适当的吃冬瓜，能够起到利尿消肿的作用，对去除体内的水湿有帮助。
2、薏米仁：
中医中认为薏米仁具有健脾祛湿的作用，适量的吃薏米仁可以辅助去除体内的湿气，对身体恢复有帮助。
3、附子理中丸：
湿气重的患者可以在医生指导下服用附子理中丸进行治疗，具有温中健脾的功效，用药后可以调理脾胃功能，促使水湿运化平衡，对治疗湿气重引起的身体不适有帮助。
4、参苓白术丸：
此药物具有健脾、益气的功效，对改善湿气重引起的身体乏力、食少便糖也有作用。
5、二妙丸：
该药物具有燥湿清热的功效，可清除体内的湿热邪气，对治疗湿热下注引起的白带增多有作用，还可以改善阴囊瘙痒症状。
在应用药物调理身体时，应遵医嘱按照正确剂量以及疗程用药，同时注意清淡饮食，避免吃油条、肥肉、冰淇淋等食物，以免导致病情加重。
