在生活中,我们可能常常听到“痹症”这个词,但对于它的具体含义却并不十分清楚。那么,痹症到底是什么呢?
痹症是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅所导致的以肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻木、重着、屈伸不利,甚至关节肿大灼热等为主要临床表现的病症。简单来说,痹症就是一种会引起身体疼痛、麻木等不适症状的疾病。
痹症的发生与多种因素有关。一方面,外部环境中的邪气入侵是重要原因。比如在寒冷潮湿的环境中久居,或者过度劳累后身体抵抗力下降,容易让外邪乘虚而入。另一方面,个人的体质因素也很关键。体质虚弱、气血不足的人更容易患上痹症。
为了预防痹症的发生,需要注意以下事项:
1、保暖措施:确保关节部位不受寒冷侵袭。在气温低时,建议穿戴保暖衣物。
2、饮食调理:保持均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物。
3、情绪管理:情绪波动也可能影响痹症的症状,建议每天保持愉悦的心情。
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