来月经能不能吃薏米粥

女性来月经是能够吃薏米粥的,因为薏米中含有丰富的营养物质,可以有效地维持体内营养平衡。但是在月经期间,女性不可以吃生冷过硬的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,同时也要保持心情舒畅,避免情绪过于激动。

另外在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯,每天对外生殖器进行清洗,内裤要勤换洗。同时也要注意天气的变化,避免涉水、着凉等。

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