肥胖症人能吃枸杞吗

肥胖症的人一般是能吃枸杞的,但是在吃的时候需要适量。

肥胖症是一组常见的代谢症候群,当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。肥胖症的人一般是能吃枸杞的,枸杞甘,平。入肝、肾经。具有滋肾,润肺,补肝,明目的功效。可以治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等。肥胖症的人吃枸杞对身体健康是有一定好处的,适量吃不会加重肥胖症的病情,但是不要过量吃,容易出现上火的情况。

建议患有肥胖症的患者,可以去医院内分泌科就诊,平时要控制进食总量,采用低热量、低脂肪饮食,避免摄入高糖、高脂类食物,还要多做体育锻炼,如慢跑、游泳、爬山、跳绳等。

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