人流后20天头晕、头痛、恶心,这种情况有可能是身体虚弱,恢复不好,但是首先要排除一下其它的疾病,如感冒,五官疾病,血压异常,头部血液循环障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等。
流产后至少要卧床休息两到三天,然后可以下床进行一些简单的活动,刚开始活动时时间不宜太长,后续再慢慢增加活动时间,流产后15天之内都不能做重体力劳动或者下冷水的劳动,不要让身体受凉。
饮食要加强营养,提高身体对疾病的抵抗力,流产后可以多吃一些鱼类,肉类,蛋类,豆制品类等富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,建议流产后口服益母草之类的药物帮助血块的排出。
在此期间,卫生巾和内裤等应该勤换洗,性交不宜过早,避免引起急性子宫内膜炎和盆腔炎,通常一个月内都不能进行性生活。