哮喘患者不能做长跑、举重、跳远等运动,建议患病后及时治疗。

哮喘患者应避免进行剧烈运动,如长跑、举重、爬山等。这些运动会导致呼吸频率加快,使气道内的分泌物增多,从而增加哮喘发作的风险。特别是长跑和爬山,会使身体过度劳累,进一步诱发哮喘。其次,哮喘患者还应避免进行高强度的竞技性运动,如篮球、足球、拔河、跳远等。这些运动不仅强度大,而且需要快速的呼吸和心跳,这可能会使哮喘患者感到不适,甚至导致哮喘发作。

在选择运动方式时,哮喘患者应遵循循序渐进的原则,运动量需从小到大逐渐增加,切勿突然增加运动量。运动前应进行一定的热身运动,使气道逐渐适应后再进行正式运动。同时,选择合适的运动环境也很重要,如对花粉过敏的患者应避免在树木或花草较多的地方运动。

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