手抖、头晕考虑是过度紧张、低血糖、颈椎病、贫血、甲状腺功能亢进症等原因所致，可以通过调节情绪、调整饮食、应用药物等方式改善。一旦身体有不适症状，建议及时就医。
1、过度紧张：
如果精神长期处于高度紧张的状态下，就容易导致交感神经兴奋性增加，引起心慌、手抖等症状，也可能会影响脑部循环，使患者出现头晕的表现。此时通常无需做特殊治疗，及时调整心态后，症状可以逐渐缓解。建议每天抽出30分钟左右的时间，听一些舒缓的音乐，或者是与家人和朋友多交流，能够放松身心，缓解紧张情绪。
2、低血糖：
当血液中的血糖浓度低于正常范围时，也可造成交感神经过度兴奋，引起肾上腺素分泌增多，使患者出现头晕、饥饿感、出汗以及手抖等现象。出现此种情况后，需要立即吃一些含糖食物，比如饼干、糖果以及面包等，能够使症状得到缓解。建议平时养成良好的饮食习惯，注意合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，同时还需要注意三餐规律，不可以暴饮暴食或过度节食。
3、颈椎病：
患病后会导致纤维环和髓核突出压迫到脊髓和神经根，导致脊髓和神经根传导性减弱，出现肢体控制障碍，引起手抖。此外，当颈椎神经受到压迫时，也会影响脑部血液循环，使患者出现头晕、头痛等症状。患病后可以遵医嘱应用颈康胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，用药时可以遵医嘱选择在饭后服用。
4、贫血：
患病后会导致血红蛋白含量下降，使身体处于缺血、缺氧状态，容易引起面色苍白、头晕以及手抖等症状。此时可以遵医嘱应用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。用药治疗期间需要注意多休息，每天睡眠时间应保证7~8个小时，不可以过度熬夜。
5、甲状腺功能亢进症：
该病是由甲状腺激素分泌过多所引起，当甲状腺激素分泌过多时，就会引起肌张力增高，同时神经细胞的兴奋性也会增加，从而会使患者出现头晕、心慌、手抖等临床表现。患病后可以遵医嘱应用丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。应用上述药物时，可以遵医嘱使用温开水送服，有助于药效发挥作用。
恢复期间应养成良好的生活习惯，饮食方面以清淡为主，避免吃辣椒、大蒜等辛辣食物，并及时戒烟戒酒。
