并不是泡脚水位越高越好,如果泡脚后有不适症状,建议及时就医。
泡脚属于足浴的一种,适度的泡脚一般可以促进足部的血液循环、驱除寒冷,也可以放松局部紧张的肌肉,有利于改善疲劳、促进睡眠。但泡脚时水位过高有可能会促使流动的血液对血管壁的压力值增高,进而诱发血压升高,也有可能会因大部分血液流向下肢,导致脑部缺氧,引起心慌、头晕、心跳加速等不适症状,长期用较高的水位泡脚,还有可能会破坏皮肤油脂平衡,而诱发皮肤干燥、皮肤脱皮,所以并不是泡脚水位越高越好。
泡脚时建议保持好合适的水位,水位一般没过脚面即可,也需要掌握好合适的水温,水温建议保持在38~40℃,每次泡脚时间建议保持在10~15分钟,并且泡脚后需要用干净毛巾进行擦拭。