我有一位朋友，今年28岁，是一名职场白领，平时工作忙碌，但总是尽量保持健康的生活习惯。她告诉我，这次月经来临前，她并没有像往常一样感到不适，但月经却迟迟不来，只有少量的血迹，感觉像是被什么东西堵住了一样。她担心是不是自己的身体出现了什么问题，对于她的情况，我查询了一些有关的资料，并及时咨询了医生，下面我们一起来了解一下。

1、调整生活习惯：要注意休息，保证充足的睡眠，同时饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。

2、使用药物：出现这种情况，还可以在医生的指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、逍遥丸、黄体酮胶囊等药物进行治疗，具有活血调经的功效，能够缓解不适症状。

以下是女性在来月经期间的日常护理措施：

1、热敷：女性在来月经期间，如果存在腹部不舒服或者痛经的现象，可以使用毛巾包裹热水袋，对局部热敷，能够促进局部的血液循环。

2、泡脚：每天晚上使用热水泡脚，也可以加入适量的艾叶，有助于促进血液循环，缓解经期不适。

我们每个人都应该关注自己的身体状况，及时发现并解决问题。同时，也要学会放松自己，保持心情愉悦，这样才能拥有更加健康、美好的生活。