前不久我接诊了一位中年高血压患者，他的高压达到了180mmHg，低压也高达110mmHg，患者表现出明显的头痛、头晕、胸闷等症状。这样的血压水平已经远超过正常范围，属于高危状态。针对这位患者的情况，我首先进行了详细的病史询问和体格检查，排除了继发性高血压的可能性。然后结合患者的年龄、性别、身体状况以及合并症等因素，为他开具了合适的降压药物，并制定了一整套个性化的降压治疗方案。

那么高压180mmHg和低压110mmHg吃什么降压药呢？

1、硝苯地平缓释片：通过扩张血管来降低血压，能够有效地降低高压和低压，对于治疗各种类型的高血压都有较好的效果。

2、缬沙坦胶囊：能够阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，从而扩张血管，降低血压。缬沙坦胶囊对于轻度和中度的原发性高血压有较好的治疗效果，且副作用相对较少。

3、氢氯噻嗪片：通过减少体内血容量来达到降压的效果，适用于那些因水钠潴留导致的高血压患者。

以上药物都要在医生的指导下使用，切勿擅自用药。

高血压患者的日常注意事项：

1、每周至少进行3~5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。每次运动时间持续30~60分钟，可根据个人情况逐渐增加。

2、每日至少测量两次血压，分别在早上和晚上，以了解血压波动情况。

高血压的治疗不仅仅是药物治疗，还需要结合生活方式的改善，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。在治疗高血压时，要与医生保持密切沟通，共同制定最适合自己的治疗方案。