头晕脑胀恶心想吐考虑是长时间熬夜、过度紧张、流行性感冒、颈椎病、高血压等原因引起，具体原因应到医院详细检查。
1、长时间熬夜：
长期熬夜，会导致大脑过度疲劳，容易对脑部中枢神经系统造成负担，出现失眠多梦、头晕恶心等不适症状。要适当调整睡眠习惯，保证每晚九至十点入睡，也要每天早上七至八点起床。
2、过度紧张：
长时间处于紧张状态，会使交感神经过度兴奋，表现为呼吸急促、头晕、头痛、干呕等不适症状。可以通过唱歌、聊天、画画等方式舒缓情绪。
3、流行性感冒：
此病是因为感染流感病毒引起，会引起全身炎症反应，包括打喷嚏、流鼻涕、头痛、头晕、呕吐等。需要遵从医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒、拉米夫定片等药物治疗，需要饭后半小时服用，不能空腹服用。
4、颈椎病：
此病是因为长时间低头活动、年龄增长等原因引起，会对周边神经以及组织造成压迫，出现上肢麻木、头晕脑胀、恶心等不良反应。需要在专科医生操作下，通过颈椎前路减压融合术治疗，术后需要使用碘伏和酒精擦拭创伤面，可以促进创伤面愈合。
5、高血压：
具体病因尚不明确，可能是因为家族遗传引起，当疾病发作时，会因为体内血压升高，导致颅内压升高，引发头痛、头晕等多种不良反应。需要遵从医嘱服用硝苯地平控释片、吲达帕胺片、缬沙坦胶囊等药物治疗，应用温开水送服，不能直接吞服。
疾病治疗期间，要保持积极向上的心态。如果有其他问题，应及时与主治医生沟通。
